STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI

★★★

 

ZAPRASZAMY DO STUDIA MODELOWANIA SYLWETKI, GDZIE MOŻECIE PAŃSTWO SKORZYSTAĆ Z URZĄDZENIA VACU ACTIV, KTÓRE JAKO JEDYNE NA RYNKU ŁĄCZY IDEĘ ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA BIEŻNI WRAZ Z DZIAŁANIEM PROMIENI PODCZERWONYCH, PODCIŚNIENIA ORAZ AROMATERAPII I KOLOROTERAPII W SZCZELNIE ZAMKNIĘTEJ KAPSULE POWYŻEJ BIODER

★★★ 

 

ZALETY ĆWICZEŃ Z VACU ACTIV TO:

  • wzrost metabolizmu,
  • spadek masy ciała,
  • zwiększona pojemność płuc,
  • lepsza praca serca,
  • poprawa szybkości,
  • wzrost siły i mocy całego ciała,
  • lepsza elastyczność mięśni,
  • poprawa wyglądu i jędrności całego ciała.
ćwiczenia Wisła - Hotel Vestina
vacu activ Wisła - Hotel Vestina

JAK ĆWICZYĆ NA VACU ACTIV ?

Zalecany cykl to 10-20-30 zabiegów. Ilość jest zależna od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu. 

Czas trwania zbiegu - 30 minut z podziałem na 3 etapy:

  1. Etap - organizm potrzebuje czasu na dostosowanie się do nowych warunków otoczenia, dlatego też przez pierwsze 3- 4 minuty ustawiamy podciśnienie na kilka mbar.
  2. Etap - ćwiczyć 20 minut w tempie aktywnego spaceru.
  3. Etap - ponowne przejście do normalnych warunków poprzez zmniejszenie podciśnienia na pozycję wyjściową i po 2 minutach kończymy zabieg. 

PODCZAS ZABIEGU NALEŻY:

- Pić systematycznie wodę - w czasie zabiegu organizm potrzebuje około 0,5 litra wody. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które efektywnie spalają tkankę tłuszczową.
- Utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-140 uderzeń na minutę. Chcąc zachować prawidłowe działanie układu limfatycznego, podczas zabiegu nie wolno ćwiczyć w obcisłych spodniach typu legginsy.

Przeciwskazania: choroby serca, cukrzyca, epilepsja, ciąża, choroby krążenia, menstruacja, ciężkie choroby reumatyczne

Zaleca się:
- Przestrzeganie diety beztłuszczowej (unikanie potraw zawierających duże ilości tłuszczu)
- Dzienna ilość płynów 3-4 litry

zabieg Wisła - Hotel Vestina

W STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI ZNAJDĄ PAŃSTWO RÓWNIEŻ TAKIE URZĄDZENIA TRENINGOWE JAK: TRADYCYJNA BIEŻNIA, ORBITREK MAGNETYCZNY, ROWEREK TRENINGOWY, ŁAWKA TRENINGOWA, HANTLE, EKSPANDERY, PIŁKI GIMNASTYCZNE I KARIMATY.

★★★

Karnet 10 seansów 30-minutowych w Vacu Activ: 180 zł
Jednorazowy seans 30-minutowy w Vacu Activ: 20 zł.